Привет, Кисули! ♥ ♥ ♥
Как же я соскучилась по Вам и Вашим - читаю, не могу оторваться! - чудесно-девичьим блогам ✿
Лето по статистике - сезон, в течение которого совершаются самые значительные поступки, принимаются судьбоносные решения, и жизнь меняется исключительным образом в наилучшую сторону. И мой жизненный опыт это подтверждает! Каждое лето у меня возникает нереальное количество планов на жизнь, желание раскрасить все вокруг в самые яркие цвета, преобразиться - так, чтобы просто ах! ☆ И этот июнь не стал для меня исключением - мой пост не зря такой эмоциональный! Каждый день прошедшего месяца у меня был полон грандиозных планов (причем день ото дня они могли быть совершенно разными!:), творческого подъема и лучезарного оптимизма. А мои руки прямо-таки зудели от желания делиться через экран ноута своими планами и целями, рассказывать о событиях каждого моего дня, находить позитивно настроенных и "на одной волне" со мной людей...
И тут я вспомнила о своем блоге... Вот уж где точно меня ждут позитивные и доброжелательные девчули, - подумала я, - да ведь еще каждая из них сама по себе такая яркая, и так интересно пишет о своей жизни! И вот уже несколько дней я запоем читаю Ваши записи, дорогие мои бьюти-блоггеры, мои красавицы! ♥ - черпаю оттуда целое море полезной информации и вдохновения, восхищаюсь Вашими талантами и упорством. В общем, как же я рада, что вернулась сюда ☺☺☺
Ну и после такого заряженного оптимизмом вступления спешу приступить к своим планам на лето, и на жизнь вообще. Итак, мои летние мечты ♥
1) Идеальная фигурка. Мда, уже четверть века за плечами, а я все никак не могу набраться силы воли и упорства, чтобы сделать из себя ту конфетку, которой всегда мечтала быть. Перечитывая свои старые записи в блоге, я с удивлением обнаружила там фразу о том, что вес в 61,5 кг мне казался вполне для меня нормальным, - но теперь что-то замкнуло в моей голове, и цифра "61" на весах совершенно меня не устраивает! Я мечтаю о подтянутой, стройной, изящной фигуре, без всяких там лишних складок! План таков: Правильное питание + физическая активность (зарядка утром, много ходить пешком, крутить обруч). Обязательно буду отписываться о своих подвигах - мне просто необходимы самоконтроль, мотивация и поддержка.
2) В продолжение темы о внешности - уход за кожей лица. Последний месяц внезапно на коже лица возникли мелкие прыщики (по научному - закрытые комедоны), особенно заметные на лбу, висках, щеках. Возможно, это связано с гормональным фоном (принимаю сейчас препараты по назначению врача, которые косвенно могли повлиять на состояние кожи), а также я узнала, что высыпания на лбу свидетельствуют о нарушении в работе желудочно-кишечного тракта. В любом случае, для решения этой проблемы необходимо как наладить питание (см.пункт 1:), так и уделить особое внимание уходовым процедурам. Поэтому ближайшую неделю (прямо с завтрашнего дня, хоть это и будет четверг:) я решила посвятить именно уходу за лицом, а точнее - различным маскам, пилингам и прочим мяу-штукам ☺. А так как я, во-первых, с большим доверием отношусь к натуральным средствам и домашней косметике, а во-вторых, сейчас не имею возможности тратить крупные суммы на какие-то профессиональные средства, - то делать своей коже радостно я буду с помощью обычных средств, которые найдутся в каждом холодильнике, или их можно приобрести в магазине/аптеке за минимальную цену. Это может стать интересным экспериментом, правда? О результатах, конечно же, буду отписываться по возможности каждый день. Так что с завтрашнего дня следите за обновлениями, Вас ждет Неделя happy-face в моем блоге ☺
3) Несколько дней назад я вернулась к своей давней мечте - научиться хорошо рисовать. У меня всегда неплохо получалось, но специально живописи я нигде не училась, а мне всегда так хотелось уметь переносить увиденные образы и эмоции на бумагу... В общем, я сейчас прохожу онлайн-курс по обучению рисованию карандашом за 30 дней. Моя цель: каждый день проходить по одному уроку из курса, уделять практике рисования не меньше 20 минут ежедневно. Девочки, я уверена, что среди Вас тоже есть те, кто давно хотел научиться рисовать или, может быть, хочет отточить свой навык - делюсь с Вами ссылкой на курс, по которому изучаю мастерство художника я :) Сразу обрадую: курс полностью бесплатный. Так что пробуйте и делитесь впечатлениями! Буду рада, если мой совет кому-то поможет осуществить свою мечту ♥
4) Еще я ставлю себе цель каждый день читать не менее 20 страниц для собственного развития или какой-либо профессиональной литературы. Сейчас, например, в фоновой вкладке у меня открыта совершенно потрясающая и безумно мотивирующая книга "Ставь цели!", автор Ицхак Пинтосевич. Книга настолько меня вдохновляет, что, думаю, ей будет посвящен отдельный пост (после прочтения до конца и выполнения всех предлагаемых автором упражнений). Заинтересовались? Эту книгу можно совершенно бесплатно скачать на официальном сайте автора. Так что, девчули, читайте, заряжайтесь, достигайте! ✔ Если Вы читали какие-то подобные мотивирующие Вас книги по саморазвитию, постановке целей, само-мотивации - поделитесь Вашими отзывами в комментариях, эта тема для меня очень интересна.
П.С.: Книгу и фильм "Секрет" не предлагать, я их уже почти наизусть знаю ☺
5) Ежедневные занятия медитацией. Я уверена, медитация - один из лучших путей к пониманию себя, поиску своего предназначения, раскрытию потенциала, улучшению здоровья. Но, как это обычно бывает, на самые полезные и важные вещи часто не хватает времени и терпения, поэтому раньше я уделяла внимание этому занятию нерегулярно, раз от раза. Сейчас же, когда в моей голове столько планов и стремлений, так сложно иногда понять, что из этого действительно важно, и найти достаточно энергии на все, справиться с тревогой и страхом неудачи - считаю просто необходимой для себя ежедневную медитативную практику. Оптимально - медитация по 20 минут 2 раза в день, утром и вечером. Уверена, это поможет мне в достижении моих целей и общем улучшении самочувствия.
6) Также планирую начать заниматься практикой цигун. Никогда не изучала этого направления, но оно привлекает меня сочетанием физического развития, духовного роста, и оздоровления в целом. Так что я начну посещать занятия - у нас в городе есть Центр саморазвития Возрождение (я давно хотела туда попасть, потому что заведение по отзывам очень своеобразное, и в рассылке от них всегда сообщается об интересных мероприятиях), там сейчас как раз набирается группа для занятий цигун. Так что в пятницу ранним утром меня ждет первое занятие, обязательно отпишусь о своих впечатлениях ✌
7) Ну и, конечно же, обязательный пункт - соблюдать режим сна. То есть не только спать 7 часов в сутки, но и ложиться не позднее 11 часов, а вставать до 6 часов утра. Кстати, а сколько там сейчас времени-то?... Ой-ей, пора закругляться ☺
В завершение сегодня хочу еще раз крепко обнять Вас, мои дорогие блого-friends ☺ и пожелать Вам спокойной ночи. Я засыпаю с улыбкой и надеждой на то, что Вы, читая мой сегодняшний пост, тоже улыбнетесь и, возможно, даже захотите оставить мне пару добрых слов в комментах. Люблю Вас ♥
Как же я соскучилась по Вам и Вашим - читаю, не могу оторваться! - чудесно-девичьим блогам ✿
Лето по статистике - сезон, в течение которого совершаются самые значительные поступки, принимаются судьбоносные решения, и жизнь меняется исключительным образом в наилучшую сторону. И мой жизненный опыт это подтверждает! Каждое лето у меня возникает нереальное количество планов на жизнь, желание раскрасить все вокруг в самые яркие цвета, преобразиться - так, чтобы просто ах! ☆ И этот июнь не стал для меня исключением - мой пост не зря такой эмоциональный! Каждый день прошедшего месяца у меня был полон грандиозных планов (причем день ото дня они могли быть совершенно разными!:), творческого подъема и лучезарного оптимизма. А мои руки прямо-таки зудели от желания делиться через экран ноута своими планами и целями, рассказывать о событиях каждого моего дня, находить позитивно настроенных и "на одной волне" со мной людей...
И тут я вспомнила о своем блоге... Вот уж где точно меня ждут позитивные и доброжелательные девчули, - подумала я, - да ведь еще каждая из них сама по себе такая яркая, и так интересно пишет о своей жизни! И вот уже несколько дней я запоем читаю Ваши записи, дорогие мои бьюти-блоггеры, мои красавицы! ♥ - черпаю оттуда целое море полезной информации и вдохновения, восхищаюсь Вашими талантами и упорством. В общем, как же я рада, что вернулась сюда ☺☺☺
Ну и после такого заряженного оптимизмом вступления спешу приступить к своим планам на лето, и на жизнь вообще. Итак, мои летние мечты ♥
1) Идеальная фигурка. Мда, уже четверть века за плечами, а я все никак не могу набраться силы воли и упорства, чтобы сделать из себя ту конфетку, которой всегда мечтала быть. Перечитывая свои старые записи в блоге, я с удивлением обнаружила там фразу о том, что вес в 61,5 кг мне казался вполне для меня нормальным, - но теперь что-то замкнуло в моей голове, и цифра "61" на весах совершенно меня не устраивает! Я мечтаю о подтянутой, стройной, изящной фигуре, без всяких там лишних складок! План таков: Правильное питание + физическая активность (зарядка утром, много ходить пешком, крутить обруч). Обязательно буду отписываться о своих подвигах - мне просто необходимы самоконтроль, мотивация и поддержка.
2) В продолжение темы о внешности - уход за кожей лица. Последний месяц внезапно на коже лица возникли мелкие прыщики (по научному - закрытые комедоны), особенно заметные на лбу, висках, щеках. Возможно, это связано с гормональным фоном (принимаю сейчас препараты по назначению врача, которые косвенно могли повлиять на состояние кожи), а также я узнала, что высыпания на лбу свидетельствуют о нарушении в работе желудочно-кишечного тракта. В любом случае, для решения этой проблемы необходимо как наладить питание (см.пункт 1:), так и уделить особое внимание уходовым процедурам. Поэтому ближайшую неделю (прямо с завтрашнего дня, хоть это и будет четверг:) я решила посвятить именно уходу за лицом, а точнее - различным маскам, пилингам и прочим мяу-штукам ☺. А так как я, во-первых, с большим доверием отношусь к натуральным средствам и домашней косметике, а во-вторых, сейчас не имею возможности тратить крупные суммы на какие-то профессиональные средства, - то делать своей коже радостно я буду с помощью обычных средств, которые найдутся в каждом холодильнике, или их можно приобрести в магазине/аптеке за минимальную цену. Это может стать интересным экспериментом, правда? О результатах, конечно же, буду отписываться по возможности каждый день. Так что с завтрашнего дня следите за обновлениями, Вас ждет Неделя happy-face в моем блоге ☺
3) Несколько дней назад я вернулась к своей давней мечте - научиться хорошо рисовать. У меня всегда неплохо получалось, но специально живописи я нигде не училась, а мне всегда так хотелось уметь переносить увиденные образы и эмоции на бумагу... В общем, я сейчас прохожу онлайн-курс по обучению рисованию карандашом за 30 дней. Моя цель: каждый день проходить по одному уроку из курса, уделять практике рисования не меньше 20 минут ежедневно. Девочки, я уверена, что среди Вас тоже есть те, кто давно хотел научиться рисовать или, может быть, хочет отточить свой навык - делюсь с Вами ссылкой на курс, по которому изучаю мастерство художника я :) Сразу обрадую: курс полностью бесплатный. Так что пробуйте и делитесь впечатлениями! Буду рада, если мой совет кому-то поможет осуществить свою мечту ♥
А вот и ссылка → http://www.web-paint.ru/uroki-risovaniya/s-chego-nachat.html
4) Еще я ставлю себе цель каждый день читать не менее 20 страниц для собственного развития или какой-либо профессиональной литературы. Сейчас, например, в фоновой вкладке у меня открыта совершенно потрясающая и безумно мотивирующая книга "Ставь цели!", автор Ицхак Пинтосевич. Книга настолько меня вдохновляет, что, думаю, ей будет посвящен отдельный пост (после прочтения до конца и выполнения всех предлагаемых автором упражнений). Заинтересовались? Эту книгу можно совершенно бесплатно скачать на официальном сайте автора. Так что, девчули, читайте, заряжайтесь, достигайте! ✔ Если Вы читали какие-то подобные мотивирующие Вас книги по саморазвитию, постановке целей, само-мотивации - поделитесь Вашими отзывами в комментариях, эта тема для меня очень интересна.
П.С.: Книгу и фильм "Секрет" не предлагать, я их уже почти наизусть знаю ☺
5) Ежедневные занятия медитацией. Я уверена, медитация - один из лучших путей к пониманию себя, поиску своего предназначения, раскрытию потенциала, улучшению здоровья. Но, как это обычно бывает, на самые полезные и важные вещи часто не хватает времени и терпения, поэтому раньше я уделяла внимание этому занятию нерегулярно, раз от раза. Сейчас же, когда в моей голове столько планов и стремлений, так сложно иногда понять, что из этого действительно важно, и найти достаточно энергии на все, справиться с тревогой и страхом неудачи - считаю просто необходимой для себя ежедневную медитативную практику. Оптимально - медитация по 20 минут 2 раза в день, утром и вечером. Уверена, это поможет мне в достижении моих целей и общем улучшении самочувствия.
6) Также планирую начать заниматься практикой цигун. Никогда не изучала этого направления, но оно привлекает меня сочетанием физического развития, духовного роста, и оздоровления в целом. Так что я начну посещать занятия - у нас в городе есть Центр саморазвития Возрождение (я давно хотела туда попасть, потому что заведение по отзывам очень своеобразное, и в рассылке от них всегда сообщается об интересных мероприятиях), там сейчас как раз набирается группа для занятий цигун. Так что в пятницу ранним утром меня ждет первое занятие, обязательно отпишусь о своих впечатлениях ✌
7) Ну и, конечно же, обязательный пункт - соблюдать режим сна. То есть не только спать 7 часов в сутки, но и ложиться не позднее 11 часов, а вставать до 6 часов утра. Кстати, а сколько там сейчас времени-то?... Ой-ей, пора закругляться ☺
В завершение сегодня хочу еще раз крепко обнять Вас, мои дорогие блого-friends ☺ и пожелать Вам спокойной ночи. Я засыпаю с улыбкой и надеждой на то, что Вы, читая мой сегодняшний пост, тоже улыбнетесь и, возможно, даже захотите оставить мне пару добрых слов в комментах. Люблю Вас ♥
Комментариев нет:
Отправить комментарий